FIN ØKT. Forhåpentligvis fine økter.

Som dere ser er det ikke så mange andre seilere her vi er om dagen:
Kjære OSI venner. Fall, graviditet og Kera - kjempebra tusenmeter tider! Ble litt nervøs nå, må legge meg i hardtrening for ikke å bli baktropp av baktroppen.. Håper sårene gror, Oddbjørn, og at kulemagen til Liv har det bra.

Vi har det veldig bra! Det er litt for varmt da.. Men lysere om kveldene, så kan løpe litt senere. Mandagstreninga ble 6 x 5min i supert terreng: grusveier under trær som ga skygge! Flatt og fint. Og god fart og stemning på økta. I dag skal vi løpe her på det nye stedet, en liten by, det blir nok ikke like fint, men gleder meg veldig likevel. Jeg blir fortsatt veldig plaget av perverse stirremenn så i går viste jeg fingern, og da fikk jeg kjeft av Eriksen så vi ble uvenner for jeg kan ikke lage bråk med fremmede, men jeg er så lei av å bli trakassert, så da kjøpte vi pizza og øl og ble fulle for å veie opp for kranglinga, sånn er dagene her! Ellers så er dette stedet vi skal hamstre mat på, til Haiti, og det skjer i morgen og det blir ganske gøy og spennende!

Jeg takker ærbødigst for at dere deler hverdags og treningsrapporter.

Ha en god helg! Og god påske!

Torsdagsintervaller.

Endelig intervaller igjen. Denne gangen var vi heldige med litt skyer, så det gikk ganske bra å løpe rundt på løkka der de andre også løper og går rundt. I dag tok vi 8 x 4 min, og det var en fin økt. Når vi løper sammen er det mye lettere, for da er ikke mennene så frekke mot meg. En mann som ikke er frekk i det hele tatt er en gammel mann i fargerik drakt som går mosjonstur hver kveld og bare vinker og smiler med en gang han ser oss.

I kveld så vi Blood Diamonds, har dere sett den? Klarer ikke skrive noe fornuftig her for den filmen tok piffen ut av meg, helt målløs.

Legger ved et bilde, mest for at dette ikke skal bli så kjedelig at dere aldri sier pip igjen her inne, og får vel forklare hva bildet er av: jeg skulle kjøpe en øl til Erik til lunsj, og damen sa den var stor, og det var den, den var 1 liter! der kan dere se.

Paradis?

Trodde en stund vi var kommet til paradis.

Men så skulle jeg løpe, og det var ikke særlig bra forhold,

så da kan jeg bekrefte at det ikke er paradis, men

Den dominikanske Republikk!

Jogget rundt en time frem og tilbake langs motorveien

blant søppel og eksos, men på den positive siden var det mange folk ute og gikk,

løp eller veivet med armene:)

Hvordan er løpeunderlaget i Oslo nå - fortsatt glatt?

Montserrat

Her er maleriet og blomsterpotten vi fikk av mannen som stod opp ned på forrige bilde.

Vi er på en vulkanøy. Og det er internett her, på den lille hyggelige baren vi er på nå. Så da kan jeg fortelle at i dag ble det 12 x 2 min. Helt greie løpeforhold. Men Eriksen kunne ikke komme i dag, pga motortrøbbel. Så da ble økta litt ensom..

I morgen lokal tid soloppgang drar vi på fire døgns seilas til den dom.rep. Og dere må ha en god helg!

20 x 1 min

Knallbra løpeforhold: vakker natur å titte på, nylagt, litt myk asfalt, ingen folk som stirrer/roper/følger etter, flatt som en pannekake!

Begge hadde god energi og farten var god.

Dominica

Her er det supre løpeforhold!

I dag er det onsdag, og det ble 60 min løpetur.

Mandag falt jeg igjen, og skrubba meg alle stedene jeg hadde arr fra sist fall, så det ble en amputert trening. Og tirsdagen seilte vi hot til Dominica!

Før det leste vi på et flott bibliotek på Martinique: jeg leste om brød og slott:

Og eksistensialisme - hva syns du, Oddbjørn?

Erik leste noe han ikke skjønte bæret av: