Så som i himmelen!

Hei godtfolk, og takk for sist.

Vi pakker og rydder og pusser Kaja.

Ellers løper jeg litt her og der da! Det er kjempegøy.

Håper dere får en superfin sommer.

Det blir bra å snakkes ansikt til ansikt og ikke bare på en datamaskin.

Tusen takk for alle ting vi har delt her sammen.

Det er fint å være i land, kjempefint, men litt trist at reisen er over.

Forandringer er jo både bra og melankolsk av og til!

Jeg er så glad i dere hvertfall.

ARENDAL. I love Norge!

Dette skulle jeg skrive før vi dro over Nordsjøen, men nettverket falt ut:

Skottland

Torsdag ble det intervaller langs kanalen: 6 x 5 min. Godt vær og fine forhold. Oppvarming og nedjogg ble med Ingvild (som sitter i hovedstyret OSI til og med!), jeg tok intervaller mens Ingvild trente styrke for de vonde knærne sine. Kjempebra økt!

Fredag morgen ble det 45 min rolig morgenjogg mens klærne var på vaskeriet og resten av mannskapet sov. Kvelden før hadde vi feiret fullførelse av kanalen, at jeg trolig har kommet inn på master (mangler noe dokumentasjon fra vgs engelskkunnskaper, men håper det videresendes blabla), og at en økonomisk minikrise ble reddet av skattepenger som kom inn og ikke ut som jeg hadde trodd - så da ble det endel drinker for å si det sånn. Men god restitusjonsøkt likevel.

Sent fredagskveld seilte vi ut av Inverness utpå havet for et døgns reise til Peterhead. Det ble atter kryss og vått, og etter vanskeligheter med å komme oss ut av gitter og porter i marinaen fikk vi oss endelig middag i Peterhead City, som er veldig lite.

Nå har Ingvild dratt, vi har fått frokost og værmelding: vi drar i dag og har god værmelding!! Jippi! Enten Kristiansand eller Arendal neste.

Nå er vi i Arendal, med sommerklær, sola skinner. Overfarten var fin: første døgnet nydelig, bra seiling og sol, andre døgnet tåke, småregn og etterhvert motstrøm, men bare fint likevel, og avslutningsvis sol og super seiling.

Vi har spist krabber og smakt arendalspils på brygga. Snart skal jeg jogge litt, og så skal vi kjøpe oss engangsgrill til kvelden. Det er visst Hovefestival her! Masse sommerlige folk.

Gleder meg til å se KSI hytta etter makeover!

Craobh Haven, Skottland

Her er det vakkert. Føler jeg ofte sier det.. Men det er grisevakker natur her!

Økta i dag ble:

1-2-3-4-5-4-3-2-1, en kjempemessig økt. Løp på traktorveier blant trær og blomster, hav og skjær. I motsetning til gårsdagens timestur, fikk jeg i dag skikkelig puls og dermed litt adrenalin og gladfølelse!

I morgen får vi et nytt crew for et par dager: Ingvild. Jippi! Vi ankommer Caledonian Canal i morgen ettermiddag, hvis alt går etter planen. Noe som ikke gikk etter planen i dag var da vi hadde full gass på motoren, men likevel drev bakover pga den sterke strømmen. Den ga seg til slutt, og så rakk vi løpe, god middag og skikkelig luksuriøs dusj.

Ønsker dere alle gode dager :)

45 min joggings

Sjøen roer seg, skyene sprekker opp og sola kommer frem:

Eriksen var trøtt på morgenvakta kan du si:

Brilleslange og Erik med såre øyne etter all sjøsprøyten hilser Irland velkommen:

"Hei mamma vi er i land"

Cork om kvelden, etter god mat og drikke på lokale puben:

Det ble en fin joggetur i Cork, sol og blomster og vakker natur.

Knærne var ikke så vonde som fryktet, men det kjentes som om noe var skrudd feil sammen.

Dagen etter dro vi tidlig, i det sola stod opp, og dagen etter (i dag), ankom vi Howth. Fin og veldig rolig seilas, motor hele tiden. Tidevannet og strømmen er kraftig her; for samme turtall og vindstille varierte farten fra 1,9 knop til 8,5 knop. Vi pleier å ligge på 4,7 knop.

I dag skal jeg ta noen 2-minuttersdrag, og i morgen skal Eriksen bli med på rolig langtur før vi seiler en nattseilas til. Vi vil komme oss litt fremover slik at vi ikke blir hindret av været for å nå Skjærhalden klokka fem den tredje juli. :)

Spent på nyheter fra Livs mage.. Og om Mari trives i ny bolig?

IRLAND & Lykke

Her er sol og glede,

alt vått er til tørk i sola, og tre enorme bagger med vått tøy sendt til vaskeriet,

etterpå skal jeg teste beina, har de noen muskler igjen? Føles som om alle muskler er byttet ut med hm ja smør, unntatt i høyrearmen som har vinsjet og revet seil som bare det!

Er sola på plass i Norge?

40 min naturjogg onsdag 2.juni

Det er så bra lukter av natur her på Faial.

I morgen drar vi mot Irland.

:)

14 x 2min

Intervallene ble i dag, tirsdag, i stedet for mandag. Det er det greie med bare en på trening; stor fleksibilitet i treningstidsvalget. I dag har det ikke regnet, bare yr. Så det ble en deilig økt opp på åsen, over toppen, ned i dalen på andre sida. Da jeg skulle hjemover igjen, ble jeg jaget av en hund med tre bein. Ofte bjeffer de jo, og løper litt i sitt område. Men denne herremannen jagde meg nedover flere gater. Jeg fikk maxpuls, kan du si.

Ellers har vi ny ovn, og jobber med å tørke opp ting og tang. Erfaring: ting som ligger vått en stund lukter veldig surt etterhvert.

Nå håper jeg veldig på bedre vær, bra helse på Eriksen og avreise torsdag. Vi får se!

Hva håper dere på?