Timesturer

På lørdag løp Eriksen og jeg en time i ganske godt tempo. Det var deilig å løpe igjen! Naturen her er veldig frisk, rustikk, brutal og vakker. Løpeforholdene var gode, asfaltvei langs kysten. Svære dønninger skylte innover klippene mens regnet stod i bakken.

Det fortsatte å regne hele søndag, og hele natta og det regner fortsatt. Så gårsdagens reprise av lørdagsøkta ble like våt. Alt er vått!

Knærna virker bare i 35 minutter, før de låser seg. Beina er altså preget av å sitte på en seilbåt i så mange dager. Men det får man vel bare godta!

Azorene

Treningsrapporten for siste tre uker er ikke særlig innholdsrik, men ca 10 styrkeøkter har det vel blitt. Og noen kaller jo seiling sport. Det gjør ikke jeg, husket nesten ikke hvordan man går da vi kom i land, og føler meg som hundre år. Men i morgen skal jeg prøve ut litt løping, det blir spennende. Jeg er glad dere alle er så aktive og inspirerende, for ellers hadde kanskje motivasjonen vært litt laber. Må nok bare innse at det ikke blir toppform av å sitte så mye på en båt!

Her på Azorene er det kaldt og regn, og storm i dag, som vi var så heldige å komme rett før. Jippi for det! Ellers slo lynet ned i båten og vi hadde storm i kasta, så litt ruskevær, men masse sol og rolige stunder også:) Her er det mange millioner seilere og etter så mange dager alene med de to guttebassene på båten, ble jeg bestevenn med alle jenter, og egentlig endel gutter, egentlig alle vi møtte, i går/natt. Så i dag er vi litt slitne, men det er så godt å være i land atte katte, havet er så fint, men bakken enda finere.

1-2-3-4-5-4-3-2-1

Første intervalløkt på lenge!

Veldig deilig, men vi hadde ikke så god fart og driv. Vi løp liksom 2minuttersfart på 1minuttersdrag:)

Nå vet vi at staget er på øya, så da regner vi med at avreise blir i dag. Dunker litt ekstra i hjertet! Glede og spenning.

Det har vært deilig å jogge hver dag i en uke nå. Men gleder meg til kvalitetstrening, og litt treningsopplegg:)

Ha gode uker, husk at man løper for og av glede.

Europa neste!

Litt mai og junibilder:

Bermuda; trenings- og situasjonsrapport

Vi ankom på onsdag, og samme dagen ble det en 40 min rolig jogg. Terrenget var asfalt, trange bilveier, altså ikke særlig gode forhold. Måtte hoppe vekk fra biler i ett sett.

Torsdagen løp jeg i andre retningen, og der var det mindre biler og mye finere, 40 min jogg denne dagen også.

Fredag ble det 60 min jogg i torsdagens retning, med endel sløyfer rundt på en golfbane.

Hva skjer med intervallene? Det har vært så mye å tenke på og ordne, så det har rett og slett fungert best med rolig jogg for sjel og kropp. Så og si hele onsdag og torsdag var krisestemning pga motorproblemer. Torsdagkvelden fant vi kilden til problemene, nemlig hylsteret rundt et prefilter som tok inn luft, og fredag morgen fungerte motoren bra igjen. Stor lykke. I mellomtiden hadde batteriet blitt flatt, og ja, endel styr, men alt ordnet seg. Fredag klokka elleve kom Kristoffer på flyplassen, så den morgenen stod vi opp klokka seks for å ordne båten til vår kjære gjests ankomst. På ettermiddagen fikk vi handlet vanntanker, sjakler, gass og div. uystyr vi trenger, men som ikke er lett å få tak i. God følelse å krysse av på gjørelista. Det eneste store som gjenstår nå er staget, som sendes med FedEx fra USA. Jeg krysser alle fingre for at det er her mandag, men man vet aldri.. Men vi er avhengig av å dra snarest mulig pga tidspress og Kristoffers eksamen.

Dette har ingenting med trening å gjøre, men jeg trengte bare fortelle dere det!

Det er mange skumle historier fra seilere her, det er det alltid når man ligger til kais et sted med andre som også venter på å krysse et hav.. Og det er et litt dumt lavtrykk i neste uke, så mange grunner for å få dratt så fort som mulig.

I mellomtiden er utfodringen å nyte nuet; i går var en fin dag med ordning og pizza og øl på kvelden. I dag er det et slags dårlig loppemarked her, vi skal se etter bermudashorts, spise lunsj, jeg skal løpe, vi skal ha drinker i kveld. I dag tidlig fikk vi kald champagne av nabobåten til frokost. Egentlig vil jeg ikke ha alkohol, men stafett og løpeglede med dere. Jeg savner dere. Gleder meg til Tobagomimrefest hos deg, Oddbjørn, Cosa skal sende over en kasse med Carib og Shaaandy! :)

Guri dette ble litt mye babbel. Sånn er jeg bare.

Lange dager!

Først: Gratulerer doktor Kirsten!! Fikk gåsehud av hele kommentarrekken, takker veldig for oppdateringer fra dere. Det betyr så masse. Gratulerer igjen, og håper Roma var bra!

Nå er vi på Bermuda. Endelig. For å gjøre en sinnsvakt lang historie/uke kort, så gikk motoren i stykker og vinden stilnet helt. Men i dag da vi på tiende dagen så Bermuda, da blåste det så opp og rett i mot, at vi ikke kom i land. Derfor måtte vi bli tauet og det kostet masse penger, og kapteinen var ikke så blid, og jeg kan ikke si det var så gøy jeg heller. Vi prøvde virkelig alt for å klare oss selv, men det gikk ikke.

Og den mandagen i forrige uke, da ble det ingen intervaller, for det blåste opp til storm og det var umulig å komme seg i land igjen med jolla! Så kanskje det kommer en treningsrapport herfra, håper det. I natt ble det tre timer søvn, så foreløpig er hvertfall denne dagen litt usikker. Men, nå føles det som om lykken snur og vi har hvertfall hatt det fint sammen, hele mannskapet på SY-Kaja. Og på fredag førstkommende kommer et mannskap til!

Lykke til på Holmenkollstafetten og kos dere og klin til! Vi drar mot Azorene på lørdag, hvis lykken står oss bi.