Kjære OSI venner. Fall, graviditet og Kera - kjempebra tusenmeter tider! Ble litt nervøs nå, må legge meg i hardtrening for ikke å bli baktropp av baktroppen.. Håper sårene gror, Oddbjørn, og at kulemagen til Liv har det bra.
Vi har det veldig bra! Det er litt for varmt da.. Men lysere om kveldene, så kan løpe litt senere. Mandagstreninga ble 6 x 5min i supert terreng: grusveier under trær som ga skygge! Flatt og fint. Og god fart og stemning på økta. I dag skal vi løpe her på det nye stedet, en liten by, det blir nok ikke like fint, men gleder meg veldig likevel. Jeg blir fortsatt veldig plaget av perverse stirremenn så i går viste jeg fingern, og da fikk jeg kjeft av Eriksen så vi ble uvenner for jeg kan ikke lage bråk med fremmede, men jeg er så lei av å bli trakassert, så da kjøpte vi pizza og øl og ble fulle for å veie opp for kranglinga, sånn er dagene her! Ellers så er dette stedet vi skal hamstre mat på, til Haiti, og det skjer i morgen og det blir ganske gøy og spennende!
Jeg takker ærbødigst for at dere deler hverdags og treningsrapporter.
Ha en god helg! Og god påske!
Innlegg
Heisann! Stilig med "eget hav" til båten ;) Sunt å krangla litt av og te, eg forstår godt begge to, eg hadde og blitt irritert og lei av stirring og kommentarer, og kunne nok svart eller vist finger, men samtidig hadde eg blitt veldig bekymra for evt slagsmål eller skumle episodar viss kjæresten min provoserte (sjøl om det egentlig dei lokale som starta alt og provoserte) någen lokale til "kamp". Håbe du får trena i fred framøve, litt lenger nord går nok det bra! Nå har det vore mange på trening i det sista, skiløpa går mot slutten og testløpa nærme seg :) Igår sprang me på bislett, dei andre hadde 20x250m intervallar, eg sprang rundt i meir jevn fart. Fin trening! Registrerte ingen fall eller skader. Og Kirsten har god fart og tar fulle økter om dagen, veldig bra! Igår var det ganske mange jenter på trening, så det er bra, må jo ha til hk-laget. Er litt løp i april og framøve, så nå kan formen testast snart. Herlig med vår, og nå er det meir og meir bare veier og fortau. Per Richard og eg jobbe til onsdag, og har ikkje heilt bestemt ka me ska i påskehelga ennå. Dåkke må ha det kjempebra, sikkert ein del sterke inntrykk i møte på Haiti. Klem og god påske!
SvarSlettJa, skal slutte å vise fingern. Planla det ikke egentlig:)
SvarSlettI går starta løpeturen håpløst: masse folk som stirra, ropte, bilveier, altfor varmt. Så som et mirakel dukket en:
løpebane opp!!!!
Var så gøy! Tok 10 x 2 min, det ble bra! Løp litt over en runde på 2 min, men vet ikke hvor lang banen var, men kanskje den var 400 meter og vi løp 500 meter, men kanskje den var mindre, men uansett var det gøy økt! Selvom jeg kjenner på meg at jeg har sakna endel.. Det er vel alderen! eller, hm andre blir jo også eldre, men raskere..
Hei, hei! Ekstra påsketrening med superreservetrener Oddbjørn i går! Vi stilte opp i regn og sludd, men fikk lønn for innsatsviljen - da vi nådde parken skinte sola!:-) Dessverre hjalp ikke det så mye for min del, jeg måtte gi meg etter 4 drag. Jeg har pådratt meg både forkjølelse og gryende beinhinnebetennelse, så kroppen sa "nei takk!" til løping. Flaks at det er påske da, så kan jeg gå på ski i stedet, og spise piller mot betennelsen. Vi reiser til fjells i morgen!:-) Leverte avhandlingen til trykking i dag, og jobbsøknad, så det har vært mye stress de siste dagene og skal bli godt med litt ferie. Etter ferien venter noen grusomme uker med nerver og siste forberedelser til disputasen ... Glad Påske til alle! :-)
SvarSlettHer i Sandnes har det vært rolig langtur opp Sandvedparken og rundt Stokkelandsvannet med Njård i dag. Mye blomstrende krokus langs løypa, og ellers lite å melde.
SvarSlettDet ligger an til stille dager på sørvestlandet.
Men neste søndag (11.4.) blir det sesongåpning med 5km i Fredrikstad!
Hei og hopp!
SvarSlettPåska er vel unnagjort, og den var fin til tross for utrolig kjipt vær! Nå er også sesongdebuten unnagjort for min del, med årets første SRM i går :-) Tida i seg selv er ikke noe å skryte av, ca.14.45, men det er i hvert fall 10 - 15 sek raskere enn årsdebuten i fjor! Og så var det jo gøy å være tilbake i Heming-land! :-)
Håper alt er bra med de seilende!
Klem, Kera
Hei, hei - her er Kera igjen! ;-)
SvarSlettI går var en fin dag på trening!! Det var superfint vær, og alle var blide og ivrige. Vi løp motbakker på Nordberg, og helt mot normalt løp jeg sammen med Mari! Faktisk lå jeg foran Mari på dragene, og det var jo veldig gøy for meg :-) Det var også bra å kunne skravle litt på nedoverturene. Heldigvis kunne Mari fortelle at hun hadde fått livstegn fra deg, så nå trenger jeg ikke å være bekymret lenger!!
Ha det bra på Cuba, da!
Klem, K.
Heisann!
SvarSlettVårhilsen frå Oslo, flott her om dagen. Eg har ikkje vore på trening eller jogga i det siste, men starta sykkelsesongen i helga med t/r jobb lørdag og t/r Skarkroken søndag. Sykkelen har stått ute i vinter, og bør nok vaskast og oljast og justerast litt, det va ein løyen lyd i framhjulet og den trilla ikkje akkurat av seg sjøl, gjekk litt trått. Eg gjekk litt opp frå parkeringa på Skar, og der kom folk ned på ski i skikkelig slushføre med grus i enkelte parti på slutten av løypa/veien. Borti Tåsenveien og relativt nær hima va eg ganske sliten og tørst, så det blei drikke- og ispause innom ein kiosk der, då va eg støl både her og der og kosa meg veldig med is i sola, fekk opp blodsukkeret. Satt litt ved Havnabakken og skua ut øve Oslo, og folk satt i skråninga og slappa av. Så trilla eg him og åt middag på balkongen, i helga forsvant siste rest av snøen der.I sola på dagen er det varmt og herlig, satt barbeint, i singlet og oppbretta bukse, og fekk et lett rosa snev utfor singleten. Igår va eg på Domus og svømte litt før jobb, må få gått et par gonger og brukt kortet mitt i vår! Va fint å svømma, og eg såg ei aen gravid òg, grua meg litt på forhånd viss det va møje folk og det er litt uvant med magen (sjekka hima at badedrakten passa, he he). Kos deg på Cuba, og god løpetrening både Cecilie, Kirsten, Mari og Oddbjørn! Blir bra framover nå, med utetrening Bislett, HK-oppladning, og litt meir passe treningstemperatur for Kaja-mannskapet si ferd mot nord og him! Tvi tvi for bra oppgitt emne til Kirsten nå snart, du klare det fint tenke eg!!!!