Jeg ble så inspirert av sentrumsløprapportene under forrige innlegg, at jeg i går tok løpet om igjen! På lørdag brukte Eriksen og jeg 59 min på runden, og i går brukte jeg 52min og 38 sekunder, og det var kjempegøy!
Og det etter å ha danset i vei med mexicanere på lørdagskvelden.
I dag er det et helsikes med bølger her vi er ankret opp, så natta var søvnløs til tider. Men det er muligheter for en treningsøkt, hvis bølgene roer seg litt. Da vi dro fra seilbåten i stad, lasta vil jolla full med diesel og vanntanker. Så ble jolla og vi og tankene slengt inn i Kaja igjen og vanntanken knuste! Og enda mere action da vi skulle komme oss i land, klatre opp et bildekk og ja, vi så nok morsomme ut. Men håper på en god økt i kveld, og kanskje vi får lagd pannekaker etterpå. Nå gynger båten så ille at man blir sjøsyk og man må holde fast alt som ikke kan falle på gulvet.
Det var hyggelig med en hyggelig hilsen, Mari. Vi har jo ikke skrevet mail på hm ganske lenge! Eller nå er det en time da! He.
Gleder meg til å se Oddbjørn sin leilighet, og kanskje spise ostekaka hans en gang til i livet.
Når er de viktige datoene for deg og doktorgraden din, Kirsten?
Og kan Liv fortsatt løpe? Veldig bra å heie!
Sånn her tror jeg kommende nærfremtid ser ut: vi drar i morgen tidlig, og får endel vind, men ikke meldt mer enn 2 meter bølger, og ikke storm meldt for våre seiledager sånn det ser ut nå. Og så er vi på Bermuda ca mandag førstkommende etter dagens mandag. Vi tror det blir en fin seilas og så er det bare å vente på neste værvindu og så er faktisk neste stopp i Europa! Tenk om det da! Gåsehud. Snakkes troligst på Bermuda, hvis ikke senere i dag!
Innlegg
Dagen er torsdag! Bare tre dager igjen!
SvarSletthttp://www.matnat.uio.no/disputaser/p-s/rakkestad-kirsten-eline.xml
I dag har nervene vært helt ute av kontroll, til slutt ble ble jeg så sliten av å være nervøs at jeg sovna. Nå er jeg våken igjen og må jobbe videre. Slidene til prøveforelesningen er nesten klare, men noen småting jeg må rette på, og så må jeg skrive manus til hva jeg skal si. Og øve!!
God seilas videre! Søndag etter disputasen reiser vi forresten til Roma!
Klem, Kera
Grattis med solid pers på runden! God tur til Bermuda!
SvarSlettGod seilas til Bermuda, Cecilie! Og bra med fleire gode sentrumsløp på Bahamas! Eg springe ikkje nå, dvs eg kan jogga trur eg, men har bare prøvd veldig kort/ingenting i det sista. Siste osi- trening va mandag etter palmesøndag. Nå er det mest gå/sykla te jobb, og har svømt ein gong. Som alltid når eg har kort på domus er det planer om diverse styrke, bosu, spinning, fellestrening, svømming etc, men sjøl om alt ligge te rette blir det lite med meg. Er i uke 32 nå, og magen ska vel nå maks ca uke 35, før an sklir litt meir ned i bekkenet. Løyen følelse å bli andpusten og få hjertebank når eg står rolig rett opp og ned, det skjer ganske ofte for tida. Og så skvise eg magen inn i kontorpulten, sjøl om eg har fått ein sånn med hull inn mot pcen på midten. Men alt vel, frisk og i god form, får sova og har god apetitt. Det va kjekt å heia, det kribla litt i beina etter å springa òg, men eg klare ikkje 10km nå, veldig seint i tilfelle. Beklage at eg ikkje såg deg heller, Mari, prøvde å sjå etter OSI-klær, men det var ikkje alltid eg fekk fokusert rett i vrimmelen. Og som Oddbjørn sa, så hadde det vore lurt å tatt av solbrillene, for den som springe kan ofte lettare sjå den som heie.
SvarSlettTvi tvi med forberedelsane Kirsten, dette klare du flott, det er eg sikker på!! Så herlig med romantisk Roma tur etterpå, det er velfortjent etter møje jobb og stress!
Håbe det blei orden på vanntank, og evt ei god økt og pannekaker etterpå! Ønske alt godt for seilasen til Bermuda.
Vi må nok ta en Tobago-reunion hjemme hos meg med ostekake og karibiske delikatesser etter hvert. Fikk dere med dere noen oppskrifter fra Cosa?
SvarSlettHURRA, igår blei Kirsten doktor, klarte seg veldig bra på både prøveforelesning og disputas! Gratulera Dr. Rakkestad! Flott fest etterpå òg, og mange fine talar, god mat og kaker. Idag skinne solå, og du kan nyda at dagen igår var meget bra overstått, og ver stolt av deg sjøl. Kanskje det blir ein liten festrunde rundt Sognsvann? ;) Eg va hjå legen på Kringsjå idag, dattera vår ligge med hodet ned, sprelle på den plassen som er, og er så og sei klar til å bli født, skal bare feite seg opp og utvikle hjernen og lungene litt til, men er nesten klar for babytilværelse utenfor magen uten medisinsk hjelp. Formen er bra. Eg ska jobba i mårå, men kanskje heia på testløp på Damplass i lunsjen. Håbe seilasen går fint, Cecilie, og at Bermuda tar imot dåkke frå si beste side!
SvarSlettSkikkelig råskinndag idag, med regn, ganske kaldt (5 grader) og litt trekk. Per Richard og eg var på Damplass for testløp og heiing, der ein tøff OSI-gjeng sprang 1200 og 650m. 650m var det bare Kirsten som sprang, innsatsen var meget bra og tida fin. Eg "sprang" for første gong på 1mnd ca 200m, bare for å heia mot mål. Det gjekk fint, så kanskje eg skal prøva ein liten tur i skogen el ved Sognsvann. Men fint å gå og, passe nok best for tida. Nå var det Besserud, men eg er på jobben og skal skriva litt. Klem
SvarSlettHei! Nå er det veldig seint lørdag kveld, jeg er pakket og klar for avreise til Roma i morgen tidlig, og ikke minst - jeg er ferdig disputert!! Det er så utrolig deilig! Jeg er SÅ glad og fornøyd med ALT! Torsdagen var virkelig en fantastisk fin dag. Det var en veldig spesiell følelse å stå der nede på talerstolen og se oppover i auditoriet og se ansiktene til alle venner og familie som hadde møtt frem bare for meg! Og som smilte og ga små oppmuntrende blunk og vink. Det varmet i hjertet mitt! Det var så mye positivitet som strømmet mot meg, og det virket! Det var jo slitsomt også så klart, først 45 min prøveforelesning, og så selve disputasen som varte i 2 timer og 35 minutter. Men etterpå var jeg bare glad og veldig veldig lettet! Jeg hadde mest lyst til å hoppe og hyle og danse da jeg kom ut i gangen, men da var jo fortsatt komiteen der, så jeg måtte begrense meg til noen små hopp ;-) Og på kvelden var det kjempehyggelig fest med mange fine taler og sang, og mange fine folk, og fine presanger! Det var en veldig koselig overraskelse å se navnet ditt på det ene kortet, Cecilie! Jeg fikk utrolig mye fint, bl.a 3 smykker, 2 ringer, bok, blomster, diverse vaser og boller - og ikke minst - endelig - løpeskjørt! :-) Det skal testes i Roma, langs Tevere i sol og varme (håper jeg)! Men som sagt, nå er det seint, og vi skal tidlig opp, og jeg har visst allerede skrevet ganske langt. Sender dere alle de beste ønsker for turen videre! Stor klem ;-)
SvarSlettP.S: Tusen takk til Oddbjørn for at du kom og hørte på disputasen, det var kjempehyggelig å se deg der!
Og takk til Liv for alle hilsener og oppmuntringer og for at du kom på disputas og fest, og for kakebaking og flott presang!
Dere er noen go'inger!
P.S.2: Jeg tror aldri jeg har sagt "takk" så mange ganger i løpet av en dag som på torsdag! Men det var ektefølt, jeg var virkelig så takknemlig overfor alt og alle!
Håbe seilasen har gått fint og dåkke e på land igjen, for det var vel måndag som va planen å ankomma Bermuda. Her har det snødd, så Kirsten og GO va heldige med dagane vekke frå Oslo. Men nå har nordavinden stoppa, og solå skinne igjen, håbe det blir fint te HK på lørdag. Nå har folk løpt testløp, og idag blir vel laga tatt ut. Du sko vore her, Cecilie, og løpt, det var litt få jenter iår, men det pleie jo ver forsterkningar frå andre lag og tidligare OSI-arar etc. Eg gjekk tur søndag, i sol og fint ver, frå oss på Kringsjå til Vettakollen, øve Fuglemyra, ned stien til lysløypa mot Ullevålseter, pitstop i hytteveggen med den siste berlinerbolla dei hadde (rett før stengetid) og ei cola, før siste etappe ned lysløypa til Sognsvann og him. Då måtte eg ha 10 min på sofaen, fekk litt vondt i korsrygg og bekken, og meir sliten enn eg pleie, hadde vore ute nesten 4t på tur, og har jo ellers trent mindre og blitt tyngre siste mnd, kun litt 30-45 min gåturar og litt sykkel...Men heilt fin igjen på tirsdag, så det går bra. Tok litt tåhev et par dagar, men bare 50, e vel anbefalt 100-200 per dag. Eg blir ganske gåen på 30, men kan jo bare ta fleire seriar. OK, tvi tvi for HK-løperane på lørdag, og tvi tvi for gode (løps)forhold på Bermuda!
SvarSlett