Siste dagen i august,

og første dagen på nytt treningsopplegg vi ikke hadde fått lastet ned. Så vi tippet på en favoritt: tusenmetere. 20 minutter oppvarming i retning av en park vi hadde informert oss om via turistkontoret. Den var ikke så lett å se med en gang, så vi startet intervallene langs fortau og biler og nyggeplass. Vi gjennomførte 8 x4.30min hvorav de 2 første ble altfor sakte pga lyskryss og masse folk, mens de 6 neste ble bra, men kunne presses bedre. De ble løpt i en park der det var massevis av andre raske løpere. Vi fikk likevel tømt oss for energi gjennom den 25 min lange nedjoggen. Vi var heldige med temperaturen, bare 23 grader pga mye tåke.