Men det kunne like gjerne vært juli på det varmeste. Bortsett fra julepynten i butikkene. Vi løp hvertfall pyramide: 1-2-3-4-5-4-3-2-1, da vi ikke hadde oppdatert treningsopplegg. Det gikk ganske bra, men turen i går gikk ganske dårlig med skrubbsår overalt, så litt stivt og sakte ble det i dag.
Her er skrubbsår nr 1/250
Og som trøst sponset Erik dette:
Det var så bra Kinarestaurant! Vi fikk menyer med bare kinesiske bokstaver i og det var hundre kinesere der. Før vi kom dit hadde vi lett overalt etter døgnåpent apotek for å vaske ut og desinfisere all sand og møkk som hadde tredd seg gjennom hud og inn i ankler, knær, legger, albuer og hånbaker. Det endte med at vi fikk besøke en tungt bevæpnet vakts innerste kontor på et kjøpesenter og der fikk jeg bruke all desinfiserende midler de hadde. Jippi!
Innlegg
Det der ser ut som en stygg idrettsskade! Hva skjedde!? Heldigvis er det ingen problemer som er så store eller så komplekse at det ikke hjelper å trøstespise! Men følg med på de skrubbsårene... Det er mange rare bakterier i sydenland!
SvarSlettNei jeg løp og koste meg, og plutselig lå jeg langflat. Sårene verker og ser hm ut som banos. Du vet det gode bananpålegget? Men gladnyhet: jeg har fått ti makrell i tomat!
SvarSlettUrk! Nå ble jeg litt småkvalm kjenner jeg ... Verkende sår - ekkelt. Banos - kjempe ekkelt. Begge deler på én gang? Uæh!! Og selv om makrell i tomat er supergodt, så er det også litt ekkelt å mikse med banos og verkenede sår.
SvarSlettSorry. Dette var bare min umiddelbare reaksjon. Men for øvrig synes jeg selvsagt synd på deg pga de skrubbsåra! Og så støtter jeg Oddbjørns bekymring for fremmede bakterier og infeksjoner. At det verker er jo ikke så bra. Dere må ikke legge ut på langtur over havet før det der har grodd! Lov meg det da?!
det er ikke livstruende assa, men det er ikke spesielt digg. det har grodd litt, men er ikke skorpe ennå. I dag er det soluret for dere, jeg ER SÅ MISUNNELIG!!!
SvarSlettJust tilbake fra sju runder ved soluret. Jeg løp med Rune en meter bak meg hele veien. Vi leverte følgende fine serie: 5.50, 5.50, 5.41, 5.38, 5.35, 5.33 og 5.21. Det er en dose som gir en deilig følelse i kroppen!! Dere har sol, men det er vi som har solur!!
SvarSlettJeg gikk glipp av sesongstarten for soluret i går, men venter spent på rapport fra Liv?? Rapporten fra Oddbjørn er jo nesten skremmende - syv runder allerede nå? Og med så knallgode tider også? I fjor begynte vi med fem runder husker jeg. Men vi hadde en drivende god utvikling utover vinteren!!
SvarSlettSoluret er virkelig topp, og jeg skjønner at du er misunnelig. Og vi kommer til å savne deg veldig på de øktene, der var baktroppen i sitt ess! :-)
GO og jeg hadde for øvrigen rolig tur oppover i lysløypa i går. På snø!
Oddbjørn: Bra innstas, gode tider og så mange intervaller da!tenkte starte med 5 jeg, på 7 minutter. Men planen var å jgøre de idag etter rapport på Kirstens tider. Erik og jeg gjorde som GO og Kera, vi tok en rolig langtur.. ikke snø her da. Tror jeg tar 5 x gange 7 min i dag, men blir jo overhodet ikke det samme å løpe det her.. GO helg!
SvarSlett