Klokka halv ni mandags morgen tar vi jolla inn til brygga, men gaar tom for bensin og faar da varmet opp med litt roing i tillegg til 15 min jogging. Deretter loeper vi paa asfaltvei langs hvite strender, hager og palmer: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min med 15 min nedjogg. Det er saa varmt underveis at tempoet blir betraktelig redusert. Likevel er det ubeskriveldig godt aa vaere i gang med intervallrutinene igjen!
Etter trening drar vi videre til Mayreau, en liten himmelsk oy rett ved Tobago Cays. Her er vi naa!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Innlegg
(he-he...) Klokka halv seks mandag ettermiddag tar vi bilen opp til Blindern, men varmeapparatet går tomt for varme og får da varmet opp med litt flokeslåing i tillegg til 15 min jogging. Deretter løper vi på frosne veier langs snødekte plener, fontener og statuer: 1-2-3-4-5-4-3-2-1 min med 15 min nedjogg. Det er så kaldt underveis at tempoet blir betraktelig redusert. Likevel er det ubeskrivelig godt å være i gang med intervallrutinene igjen!
SvarSlettOnsdag løper vi til Bygdøy, en fryktelig kald halvøy rett ved Oslo. Der er det minus 18 i kveld. Det er fortsatt to grader varmere enn i fryseboksen min. Der skulle dere vært nå!