Nå derimot satser vi friskere og sprekere!
Her er noen bilder:
minutter før granatepleslangen starter:
Sines hvor vi var en liten evighet, her løp jeg mye frem og tilbake:
Eriksen ved lunsjtider under utforskingen av Porto Santo:
fredag 16. oktober 2009
siste ukers trening -
har vært litt annerledes! Men den har ikke vært fraværende for det! Det har vært både 8 tusenmetere, 16 ett-minuttsbakkedrag, rolig langtur og 10km testløp. I tillegg har vi tilbrakt endel døgn på havet, og Erik en del døgn til sengs med sykdom.
Sines hvor vi var en liten evighet, her løp jeg mye frem og tilbake:
Eriksen ved lunsjtider under utforskingen av Porto Santo:
Sines hvor vi var en liten evighet, her løp jeg mye frem og tilbake:Eriksen ved lunsjtider under utforskingen av Porto Santo:
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Innlegg
Hei!! Håper dere har hatt en bra helg!
SvarSlettHer har det vært løp - Hytteplanmila. Det var gøy, selv om jeg løp over 2 min dårligere enn i fjor. Men til gjengjeld spiste jeg enda flere gratis boller!! Liv kom på 3.plass i klassen sin og vant et elektrisk skrujern. Helt fantastisk! På kvelden hadde vi sesongavslutningsfest for Rødstrømpene og det var også veldig moro!
Nå er det bra at sesongen er over (bare SRM igjen) synes jeg. Men trene skal vi selvsagt gjøre som aldri og alltid før!
Ja, det var bra på Hytteplan, men nå er sesongen over. Sesongslutt ble markert på søndag med fråtsing i hentepizza og moltekrem. Jeg kom helt på kjøret med den moltekremen. Klarte ikke å stoppe før det var tomt.
SvarSlettNå blir det to uker med litt vissvass før oppkjøringen til den viktige 2010-sesongen starter. Neste år i Sentrumsløpet!!
hhheheheh dere godtfolk jeg må le her jeg sitter på madeira og tenker på dere!
SvarSletthytteplanmila ja, kanskje vi kan løpe den to min fortere sammen neste år da, Kirsten? og boller er jo selvfølgelig det viktigste! må le veldig av at Liv klarte å vinne et elektrisk skrujern! det er jo veldig bra premie da!!
noe annet jeg ler veldig av nå er Oddbjørn og moltekremen! heheh!selv var jeg på kjøret med sjokolade og nøtter i går, det fikk meg i litt dårlig humør i dag, for denne uka skulle vi liksom være sunne. men aktive skal vi hvertfall klare å være, for vi har en bok som omtaler Madeiras 50 beste gåturer, og i går gikk vi en tur i paradis-skogen som det het. i dag skal vi ha intervaller siden det skal blåse og vi må passe på båten, men i morgen skal vi på oppdagelsesferd igjen, og det skal vi helt frem til dagen vi drar, som er i neste uke!
jeg gleder meg så ekstremt mye til 2010 sesongen!!
Hei, hei!
SvarSlettÅrets nest siste SRM gikk i kveld! Løp på 14.36 og det var med max innsats! Neste uke er det slutt på sommertida så da blir det stappmørkt klokka seks og bare hyggeløping og prøve å vinne premie. I morra er det full guffe i trappene i parken vår! Jeg gru-gleder meg :-)