fredag 4. september 2009

Vi høyner innsatsen

Enighet i gruppa om å øke innsatsen et hakk. Vi tok 12x2 min og det suste. Langs strender i Bayona. Veldig fornøyde.
Lagt inn av kl.

1 kommentar:

  1. Kera7. september 2009 kl. 03:43

    Hola Cecca!
    12x2 min gikk så det suste her hjemme også! Selv om jeg var aleine bakerst ... Men Liv var heldigvis ikke lenger foran enn at vi møttes i pausene. Liv var for øvrig dødstøff og debuterte på banestevne på fredag!! Løp en imponerende 1500m (m/u.t. som stolt men noe uerfarent støtteapparat, f.eks litt usikker på hvor starten var).
    Fint bilde du har lagt ut her på siden :-) Mari løp også knallbra i helgen, på Nordmarkstravern. Muchos imponadas!
    Selv måtte jeg stå over min planlagte langtur i går pga kink i nakken. Var helt invalidos, men er mye bedre i dag. Håper på trening!
    God tur til Portugal! Der er det sikkert fint å løpe. GO the MAN har i hvert fall vært der på treningsleir flere ganger.
    Ha det så bra så lenge!

    SvarSlett

Abonner på: Legg inn kommentarer (Atom)